স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস
Khat-badam (1)
সর্বোচ্চ উপকার পেতে কাঠবাদাম কীভাবে খাবেন?
স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় একেবারে উপরেই দিকেই থাকবে কাঠবাদাম। নির্দিষ্ট পরিমাণ কাঠবাদাম প্রতিদিন খেলে...
বিস্তারিত
cucumber
শসা খাওয়ার ১১ উপকারিতা
শসাকে আমরা অনেকেই সবজি মনে করি। তবে আদতে এটি সবজি নয়, ফল। বাড়তি ওজন কমাতে চাইলে খাদ্য তালিকায় শসা রাখার...
বিস্তারিত
drink milk
এক গ্লাস দুধে কোন কোন পুষ্টি উপাদান মেলে?
দুধ এমন এক ধরনের স্বয়ংসম্পূর্ণ খাবার যে শুধুমাত্র দুধ খেয়েই বেশ কয়েকদিন দিব্যি বেঁচে থাকা যায়। দুধে ভিটামিন...
বিস্তারিত
Fatty Liver
ফ্যাটি লিভার থেকে বাঁচবেন কীভাবে
বর্তমানে যকৃত বা লিভারের সবচেয়ে পরিচিত রোগের নাম ফ্যাটি লিভার। যার আরেক নাম নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার...
বিস্তারিত